50歳以上のゴルフ好きの方
こんなお悩みありませんか？

・スコアがまとまらない
・飛距離が落ちた
・スピンが効かなくなった
・ラウンド中疲れを感じる
 （そしてスコアが崩れる）
・体を痛めてゴルフができない
今日これからお伝えすることは、50代以上のゴルファーによくあるお悩みを解決するだけではなく、これからもゴルフを楽しみたい方には大切なお話です。

上のどれか１つでも当てはまるなら、ぜひ続きをご覧ください。

はじめまして！プロトレーナーの井上と言います

はじめまして、堺市でひなた整骨鍼灸院をしております柔道整復師でプロスポーツトレーナーの井上といいます。

ゴルフのツアープロの体のケアを行う一般社団法人プロスポーツトレーナー協会認定トレーナーです。

最初にゴルフのスコアアップや上達でよくある３つの間違いについてお話します。


それを踏まえて、年齢を重ねた時にゴルフがもっと楽しくなるお話をさせていただきます。

当院のホームページ

よくある３つの間違い

練習量

最初に練習量ですが、不調の原因や改善のポイントがわからないまま闇雲に練習量を増やすのは効果的ではありません。それだけではなく、体を痛めたり、怪我の原因にもなります。

「レッスンを受けるのは？」

今までレッスンを受けたことがない方は効果が期待できます。ただ、この後お伝えする内容は練習の量や質に関係なくスコアや飛距離の向上が期待できます。

スイング改造

次にスイングですが、これは年齢に関わらず、多くのゴルファーがスイングを変え、長い不調のトンネルに入ることも。

あなたも１度はそのような経験がありませんか？私もゴルフに熱心な時期があったので同じ経験があります。

この後のお話を取り入れると、スイングのことをあまり意識しなくても自然と理想のスイングに近づきます。

クラブ
３つ目がクラブです。年齢のせいかクラブが以前よりも振れず、飛距離が落ちたり、スピンが効かなくなったお悩みではありませんか？

しかし、この話を聞く前に、シニアゴルファー向けのクラブに変えるのは少し早いかもしれません。

逆にこれからお話する事を取り入れると全盛期以上のスイングを取り戻せる方もいます。
クラブ
３つ目がクラブです。年齢のせいかクラブが以前よりも振れず、飛距離が落ちたり、スピンが効かなくなったお悩みではありませんか？

しかし、この話を聞く前に、シニアゴルファー向けのクラブに変えるのは少し早いかもしれません。

逆にこれからお話する事を取り入れると全盛期以上のスイングを取り戻せる方もいます。

これら３つより大切なこと

練習量、スイング、クラブ、どれもゴルフでは大切ですが、それよりも大切なことが２つあります。

１つ目は想像しやすいと思いますが、筋力や体力です。どのスポーツでも大切ですが、筋力や体力では若い方にはやっぱり敵いません。

と言っても、筋力や体力が全てではありません。例えば、女子のツアープロを見てください。細身で華奢な選手の中には250ヤード以上飛ばす選手もいます。

昨年の賞金女王の山下 美夢有選手は身長150cmでドライバーの平均飛距離が230ヤード以上なので驚きです。

ツアープロが１番重要視するのがコレ

そんなツアープロが体力や筋力以上に重要視するのが「体の柔軟性」です。

ゴルフのショットは捻転（体の捻り）がカギ。しっかりと体がまわることで、飛距離が出る力強いスイングとなります。

逆に、柔軟性が低下した状態でラウンド・練習を続けると、パフォーマンスが下がるだけではなく、体の可動域制限によるケガの原因にもなります。

痛みを我慢しながらのゴルフは楽しくないですし、スイングが崩れたり、当然スコアも伸びません。


また柔軟性の低下は疲れの原因にもなります。ラウンド中に疲れを感じやすく、最後3ホールなどでスコアが崩れやすい方は柔軟性の低下による疲労が原因かもしれません。
だからこそツアープロは柔軟性が何よりも大切だと知っていて、ベストコンディションを維持するために、日頃のケアを欠かしません。

次の写真をご覧ください。

ー 柔軟性セルフチェック ー

１度試していただきたいのが、このセルフチェックです。椅子などに座って写真のように上半身をゆっくり左右に回してみてください。

手を胸に当て骨盤を動かさずに回旋、左右の肩が正面を向けていれば◎（写真左）

肩が正面までこないなら、柔軟性がかなり低いので要注意です。（写真右）

その場合、練習量やクラブ、スイング改造よりも柔軟性の向上が上達への近道です。

またケガを防ぎ、これから長い間ゴルフを楽しみたいなら、やるべきことは柔軟性の改善の一択です。

柔軟性が上がるとこれだけ変わる！

・全盛期のパワフルなショットに！
回旋が良くなることで、肩がしっかり入った理想のテイクバックの位置まで体が回るようになります。

その分、ヘッドスピードも上がり、スイングアークも大きくなるのでボールにパワーが伝わり、飛距離が伸びます。

またフィニッシュもしっかり決めることができ、スイングも安定します。
・疲れにくい体で18ホール自分のゴルフができる
柔軟性が上がると、体が疲れにくくなります。ラウンド途中の体の疲れは集中力低下に直結し、スコアにも悪影響です。

良いコンディションで18ホールプレーできれば、当然スコアも良くなりますし、何より気持ちの良いものです。
・体を痛めにくい強い体に！
先ほどもお伝えしましたが、柔軟性の低下はケガにつながります。

体を痛めてしまうとゴルフができなくなりますし、痛みを我慢してプレーしてもスコアに悪影響で楽しくありません。

大好きなゴルフを長く楽しむためにも体の柔軟性はとても大切なのです。
・疲れにくい体で18ホール自分のゴルフができる
柔軟性が上がると、体が疲れにくくなります。ラウンド途中の体の疲れは集中力低下に直結し、スコアにも悪影響です。

良いコンディションで18ホールプレーできれば、当然スコアも良くなりますし、何より気持ちの良いものです。

家でストレッチはめんどくさい

とはいえ自宅でストレッチなんて面倒だし、痛そうだと思ったかもしれません。そのお気持ちよくわかります。

ですが、ストレッチを取り入れていただくことはゴルフだけじゃなく、腰痛や肩こり、膝などの関節痛の予防にもなるのでやっておいて良かったと思えるはずです。

ただ自分1人では伸ばしきれない部分も多く、先ほどの左の写真のようなところまで体が回るようになるには時間がかかります。

そこでプロトレーナーの私のおすすめがゴルファーズストレッチです。

特別価格でお試しいただけます！
詳しくは続きをご覧ください

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ゴルファーズストレッチ体験希望と
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ゴルファーズストレッチはツアープロが試合後に受けるストレッチをベースに、体の回旋を中心に柔軟性の向上、疲労回復、怪我の予防が同時に行える一般社団法人プロスポーツトレーナー協会が推奨するストレッチです。
　

一般的なストレッチとの違い

ゼロ負荷運動でリラックス＆疲労回復

ゴルファーズストレッチではセイフプレーンというツアープロが試合後に使う特別な機械を使用します。

クールダウンという言葉を聞いたことがあると思いますが、プレー後に呼吸を鎮め、筋肉を緩め、疲労物質を排出する整理運動の事です。


軽いランニングや水泳が一般的ですが、セイフプレーンを使うと寝転んでいるだけで筋肉や関節に負荷をかけずにクールダウンを行えます。

つまり寝ている間に全身の血流が良くなり、筋肉を緩め、疲労回復や怪我しにくい体を作ります。


疲れがリセットできている状態だと思い切ったスイングができますし、疲れによる集中の途切れもなく、18ホール最後までラウンドを楽しむことができるでしょう！

ゴルファーズストレッチは、このような良い状態を何年もキープするのにも役立ちます。

ゴルフの動きに特化したストレッチ

ゴルフに重要な体の回旋や股関節を中心に、プロトレーナーがじっくりストレッチを行います。

最初は少し痛いかもしれませんが、それは逆にご自身ではそこまで伸ばすことができない証です。


股関節、腰、背中と丁寧にストレッチを行うことで、イメージ通りに体が動くようになり、自然と理想のスイングに近づきます。

また体の回旋はスイングを力強くし、ヘッドスピードを上げるので飛距離にも良い影響があります。

受ける前と後の体の動きの違いを体感すると、クラブを振りたくてウズウズするでしょう。


こうした丁寧な体の調整は、あなたをケガから守り、これから何年もゴルフを思い切り楽しめる体を作ります。

体の柔軟性には個人差があるため、お身体の状態に合わせてカスタマイズします。

1人1人に合わせたツアープロが受けるボディケアで、全盛期の体とスイングを取り戻してください。

ゴルフの動きに特化したストレッチ

ゴルフに重要な体の回旋や股関節を中心に、プロトレーナーがじっくりストレッチを行います。

最初は少し痛いかもしれませんが、それは逆にご自身ではそこまで伸ばすことができない証です。


股関節、腰、背中と丁寧にストレッチを行うことで、イメージ通りに体が動くようになり、自然と理想のスイングに近づきます。

また体の回旋はスイングを力強くし、ヘッドスピードを上げるので飛距離にも良い影響があります。

受ける前と後の体の動きの違いを体感すると、クラブを振りたくてウズウズするでしょう。


こうした丁寧な体の調整は、あなたをケガから守り、これから何年もゴルフを思い切り楽しめる体を作ります。

体の柔軟性には個人差があるため、お身体の状態に合わせてカスタマイズします。

1人1人に合わせたツアープロが受けるボディケアで、全盛期の体とスイングを取り戻してください。

ツアープロのお墨付き！

ちなみにゴルファーズストレッチのベースを考案した一般社団法人プロスポーツトレーナー協会は、実際にゴルフのプロツアーに帯同しています。

選手たちの試合後のボディケアを担当しているので、その効果はツアープロお墨付きと言えます。

不調の原因が
柔軟性の低下だとしたら？

こまめな練習、筋トレ、スイングの研究、クラブの調整…50代ゴルファーはスコア改善のためにがんばっている方が多いですが、体の柔軟性はいかがでしょう？

色々試しているけど、あまり効果がないなら、柔軟性が足りていないだけなのかもしれません。


ツアープロは柔軟性が１番重要だと知っています。だから試合後や練習後にコンディショニングに時間をかけます。

ですが、一般的なゴルファーはこのことを知りません。しかし、これをご覧のあなたはそのことをよく理解しています。

体の柔軟性を高めて
ゴルフ仲間をびっくりさせませんか？

しっかり肩が入ったテイクバック、力強いスイング、安定したフィニッシュは、全盛期の頃のパワフルなショットを再現し、ゴルフ仲間を驚かせるかもしれません。

そのためにツアープロの習慣を取り入れてみてはいかがでしょう？

と言ってもゴルファーズストレッチがご自身に合うか心配の方もいるかもしれません。ですのでまず特別価格で１度お試しください。

ゴルファーズストレッチは通常60分11,000円(税込)ですが、これをご覧のあなたは特別価格の8,800円(税込)でお試しいただけます。

そしてもう１つ特別なご案内があります。
　

安心の全額返金保証

当院にご来院の方には本当に価値あるものだけをご提供したいと思っています。ですから、施術後の柔軟性チェックでお体に変化がない場合、お支払いは不要です。

そのことであなたのことを悪く思うこともありませんし、しつこく理由をお聞きすることもありません。


これはゴルファーズストレッチに限ったことではありません。当院ではメディカルストレッチというメニューにも3年前から返金保証をお付けしています。

幸い、これまで返金をご希望される方はいませんでしたが、そのくらい全力で目の前の方と向き合っています。

お客様の声

事前のセルフフェックより施術後の方が少し身体が柔らかくなってました。いつもの腰の痛みも少しみらいだ感じがしました。

ラウンド前にゴルファーズストレッチを受けて柔らかくなった身体の状態でラウンドに行ってみたいと思いました。これからも定期的に受けようと思っています。

おすすめの受け方

①ラウンド前に
ラウンド前日だと当日に好転反応で筋肉痛のような痛みが出ることもあるので、ラウンド３日前くらいがおすすめです。

柔軟性の高い状態でのラウンドは、スイングに良い影響があるのはもちろん、疲れも溜まりにくく、18ホール最後まで楽しみながらプレーすることができるでしょう！


②ラウンド後に
ラウンド後に受けるのもおすすめです。ラウンドの疲れを放置しておくと、筋肉が硬直し、ケガの原因にもなります。

ゴルファーズストレッチは柔軟性を高めながら、ラウンドで疲れた筋肉を緩めて調整、そして疲労回復を促します。

体の状態を見ながら、最も効果的なタイミングや頻度もお伝えします。過剰にご来院を勧めることもないのでご安心ください。

体の痛みがひどい方へ

体の痛みがひどい方は、ゴルファーズストレッチより他の施術の方が良い場合がございます。

施術前にお話をお伺いさせていただく時に、お身体の状態に合わせて1番良い施術をご提案させていただきますので、体の痛みでお悩みの方も安心してご予約ください。

全盛期のショットでいつまでも楽しいゴルフを！

効果がなければ、お支払いは不要なので、あなたにリスクはありません。

ただ私は、体の柔軟性が向上すれば、ケガしにくい、また疲れにくい体になり、ショットの飛距離が伸び、スコアがまとめる。

そして今まで以上にゴルフが楽しくなることをご体感いただきたいのです。


また効果があるかわからないゴルファーズストレッチを試していただくわけですから、効果がなかったら費用を頂かないのがフェアなお話だと思っています。

もちろん効果を実感いただき、定期的に受けていただけると1番嬉しいですが、それはあなたがお決めになることなので、まずはノーリスクの特別価格でお試しください。

ご予約は簡単です。下記の通り、お電話か当院の公式LINEからご予約いただけます。ゴルフを愛する方のご予約お待ちしております。

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ゴルファーズストレッチ体験の流れ

01 ご予約
お電話かLINEにてご希望日時をお伝えください。LINEの場合は３候補日いただけるとスムーズにご案内できるかと思います。
02 ご来店
簡単なヒアリングと柔軟性チェックを行います。体を動かしやすい服装でお越しください。
03 ゴルファーズストレッチを体験
まずセイフプレーンで筋肉を緩めます。股関節から腰、背中、肩と順番にストレッチを行います。合計約60分。
04 柔軟性チェック・お会計
施術前との違いを確認、ご自宅でできるケアをお伝えします。その後ご精算ですが。効果を実感できない場合はお支払いは不要です。
04 柔軟性チェック・お会計
施術前との違いを確認、ご自宅でできるケアをお伝えします。その後ご精算ですが。効果を実感できない場合はお支払いは不要です。

追伸

ツアープロが受けるボディケアで柔軟性を取り戻し、いつまでもゴルフを楽しめる体作りをしませんか？

同時に全盛期のようなパワフルなショットを取り戻し、今まで以上にゴルフを楽しみたい方はぜひお試しください。

効果が実感できなければ、お支払いは不要ですので、安心してお試しいただけます。ちなみに特別価格はリリース記念の今だけとなります。

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当院について

会社名 ひなた整骨鍼灸院
住所
大阪府堺市堺区市之町西1-2-26 中辻ビル1F
電話番号
072-256-4119
ホームページ
https://hinata-seikotsu.jp

※ゴルファーズストレッチは新しいメニューのためまだホームページには記載がありません。
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